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四大減肥妙招，魔鬼身材永相伴

刊登日期：12-25-  點擊：次
【導讀】:經濟發達了，生活質量提高了，雞鴨魚肉餐餐都有了，體重也找上門了，完美的身材去哪了。。。減肥藥，減肥茶，瘦身衣，各種廣告漫天飛，各類方法層出不窮，可是真正有效而又健康的方法有...

　　 第三天

　　 早飯一碗麵條，一隻雞蛋。8:00

　　 中飯涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷，一根苦瓜。12:00

　　 晚飯一大碗炸醬麵，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00

　　 第四天

　　 早飯沒吃東西，因為睡到下午2點才起床。

　　 中飯一碗飯，若干炒菜。18:00

　　 晚飯一碗飯，若干炒菜，一個碩大的雪花梨。

　　 夜宵醬牛肉一塊。凌晨2:30

一周苦瓜減肥食譜 吃出排骨精 一周苦瓜減肥食譜 吃出排骨精

　　 第五天

　　 早飯還是沒吃東西，因為又是睡到下午2點才起床。

　　 中飯一碗飯，若干炒菜。18:00

　　 晚飯一碗飯，若干炒菜，一碗湯，兩瓶啤酒和一個碩大的雪花梨。21:00

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