第七天薏仁牛奶粥
重點美白滋潤肌膚薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋潤肌膚，薏仁幫助排水腫。食譜——薏仁牛奶粥原料15克薏仁15克紅豆20克冰糖100毫升低脂鮮奶。
做法1.用冷水將薏仁紅豆浸泡小時。2.將薏仁紅豆放入電鍋中煮熟備用。3.將冰糖放入電鍋中，拌至冰糖溶化後，加入低脂鮮奶，拌勻即可食用。
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刊登日期：12-25- 點擊：次
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