藍莓類
超級抗氧化劑。
同類食物紅葡萄草莓櫻桃覆盆子黑莓。
建議每天食用1—2次。
藍莓的功效包括降低患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋。
盤點10大最強防癌抗癌食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
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