2.鹿茸燒雙花
原料
鹿茸片10克,豬腰子275克,西蘭花150克,料酒蔥薑汁各15克,精鹽雞精各3克,味精1克,濕澱粉10克,清湯400克,植物油800克,芝麻油10克。
製作
西蘭花掰成小塊。豬腰子撕去筋膜,從中間片開,去除腰臊,剞上斜十字花刀,再切成三角形的塊,用料酒蔥薑汁各5克和精鹽1克拌勻醃漬入味。
鍋內放植物油燒至八成熱,下入豬腰塊;中炸至熟,倒入漏勺。鍋內放入清湯,下入鹿茸燒開。煎煮至湯汁餘下50克,舀出20克放入容器內,加入餘下的所有調料對成芡汁。
西蘭花下入鍋內用大火炒熟,下入腰花,烹入芡汁翻勻,出鍋裝盤即成。
特點
色澤濃厚,腰花軟嫩,蘭花脆嫩,鹹香鮮美。
功效
三者在此組合同烹成菜,可補腎壯陽,強健筋骨,適宜於陽萎早洩筋骨萎軟遺精盜汗腎虛腰痛患者食用。
操作提示
豬腰塊用大火炸至剛熟即可。