杜仲的吃法 ？民間食療方法？杜仲茶味甘性溫，歸肝腎經，有補肝腎，強筋骨，安胎的功效，適用於肝腎不足所致的腰膝酸痛，軟弱無力，陽痿尿頻及婦女胎動不安等症。中醫認為腎主骨生髓，意思是說腎與人體的骨骼與骨髓的狀況有密切關係。因為腎中藏有精氣，腎中精氣能夠化生骨髓，而骨髓能夠滋養骨骼。腎精充盛則骨髓充足，骨髓充足則骨骼得以滋養，人體骨骼就會堅韌有力，反之，則會出現腰膝酸痛的症狀。
中醫還認為肝主筋，筋是聯結關節肌肉，負責運動的組織，與肝血的滋養有著密切的關係。肝血充足則筋膜得以滋養，才能強健有力，活動自如，反之，則會出現軟弱無力或肢體麻木的症狀。杜仲茶甘溫，有滋補肝腎之功，肝腎得以滋養則筋骨強健有力，故有補肝腎，強筋骨的功效，治療腰膝酸痛有較好療效。
杜仲茶的吃法 民間食療方法總結
1杜仲爆羊腎杜仲15g，五味子6g，羊腎2個。杜仲五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗淨，切成小塊腰花放碗中，加入前汁芡粉調勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽薑蔥等調味食。源於《篋中方》。本方以杜仲補腎強腰，五味子補腎固精。用於腎虛腰痛，遺精尿頻。
2杜仲寄生茶杜仲桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。本方用二藥補肝腎，降血壓。用於高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。
3杜仲煨豬腰杜仲10g，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗淨，用花椒鹽淹過;杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。源於《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎強腰止痛。用於腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。
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