5。胡桃仁
能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。
明代醫家繆希雍說“胡桃能入腎固精”。
《御藥院方》中介紹“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”
《普濟方》中記載胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對於心腎不交陰虛火旺的遺精早洩者亦宜。
清·黃宮繡亦云“胡桃澀精固腎。”
吃這些養身簡直是穿越了
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。而應慢慢調理。...
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