一體質的概念

　　 體質的含義

　　 體質，又稱稟賦稟質氣稟形質氣質等，即人體的質量。體質是人體在先天遺傳和後天獲得的基礎上所形成的功能和形態上相對穩定的固有特性。換句話說，體質是稟受於先天，受後天影響，在生長發育過程中所形成的與自然社會環境相適應的人體形態結構生理功能和心理因素的綜合的相對穩定的固有特徵。

　　 這一定義，首先強調了人體體質的形成是基於先天遺傳和後天獲得兩個基本方面的。其次，也反映了中醫學關於機體內外環境相統一的整體觀念，說明了人體體質在後天生長發育過程中是與外界環境相適應而形成的。第三，它充分體現出中醫學形神合一的體質觀。

　　 形神合一是生命存在的基本特徵，是中醫學的生命觀。形，即形體;神，即生命機能。神生於形，形主宰於神，神依附於形，神明則形安。形神合一又稱形與神俱，就是指形與神是人體不可分離的統一整體。形體健壯則精神旺盛，生命活動正常;形體衰弱則精神衰弱，生命活動異常;形體衰亡，生命便告終結。所以說，“形神俱備，乃為全體”。基於形神合一的生命觀，中醫學認為，人體的體質既包括身體要素，又包括心理要素，並且二者高度統一。一定的形態結構必然產生表現出其特有的生理功能和心理特徵，後者是以前者為基礎的;良好的生理功能和心理特徵是正常形態結構的反映，並保證其相對穩定。二者相互依存，不可分離，在體質的固有特徵中綜合體現出來。

　　 體質的固有特性或特徵表現為機能代謝以及對外界刺激反應等方面的個體差異性，對某些病因和疾病的易感性，以及疾病傳變轉歸中的某種傾向性。人的體質特點或隱或現地體現於健康和疾病過程中。先天稟賦是人體體質形成的重要因素，但體質的發展與強弱在很大程度上又取決於後天因素的影響。

　　 體質與素質氣質性格

　　 素質是人的先天的解剖生理特點，主要是感覺運動器官和神經系統方面的特點，是能力發展的自然前提和基礎。身體素質是指人體的基本活動能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的反映人體機能在肌肉工作中反映出來的力量速度耐久力靈敏性柔韌性協調性和平衡性等能力統稱為身體素質。

　　 在體質學中，身體素質和運動能力是體質的重要組成部分，是反映人的體質好壞的主要方面之一，它與人的體型體格機能神經和心理等均有密切關係。所謂運動能力，是指人體在運動中掌握和有效地完成專門動作的能力，這種能力主要體現在大腦皮質主導下的不同肌肉的協調性一般來說，運動能力強的人身體素質也好;反之，身體素質好的人，運動能力也比較容易提高。兩者是相輔相成，相互影響的。