五鍾麗緹
鍾麗緹練瑜伽已經有8年多的時間了，她可是個不折不扣的瑜伽狂人。一開始是因為睡眠不好，想通過練瑜伽來放鬆神經，加之剛生完寶寶暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱著健身減肥的目的。但久而久之，她就發現瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身，還可以豐富肢體語言的表現力。鍾麗緹最怕女人過了30歲後的身體僵硬，而瑜伽可以讓身體變得柔軟，讓她舉手投足都充滿魅力。
鍾麗緹
盤點：練習瑜伽的十大明星（組圖）
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代女性很喜歡的一種運動，尤其是女明星，更是爭相恐後的學習。現在就讓我們來盤點下，看...
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