七梅婷
梅婷曾和朋友開過瑜伽館，後來雖因工作繁忙牽扯精力的事情太多而放棄經營，但至今還堅持每天練習。她有紮實的舞蹈功底，肌肉的柔韌性和可塑性極佳，因此比較難的動作也能出色完成，甚至連熱瑜伽的高溫也能很快適應。梅婷說練瑜伽帶給她很多，而最大的收穫是在運動的同時放鬆自己，體會內心的安靜平和，最終與現實融為一體並找回自我。另外，練瑜伽對身材和皮膚也有著很重要的保護作用。
梅婷
盤點：練習瑜伽的十大明星（組圖）
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代女性很喜歡的一種運動，尤其是女明星，更是爭相恐後的學習。現在就讓我們來盤點下，看...
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