看到標題也許您就納悶了，減肥瑜伽還分星座。秋冬季節正是容易長胖的季節，那麼長胖了怎麼辦呢？別著急，小編教您一招必殺技，傳授12星座專屬瑜伽姿勢，一起來看看屬於你的那個星座是什麼樣的瑜伽姿勢吧。
一水瓶花環式
動作說明
1蹲立，雙腳跟併攏，兩膝向外打開，身體嵌入其中;
2雙手抓住腳踝，背部展平。
【作用】促進盆腔的血液循環，改善生殖和泌尿系統的疾病，並能減輕腰背部的疼痛。
花環式
二雙魚脊柱扭轉式
動作說明
1坐立，右膝彎曲，左腳掌放於右膝外側地面，右手肘抵在左膝外側，右手結印。
2左手臂撐在體後。
【作用】能夠按摩臟腑器官，調節內分泌系統，減少旺盛的食慾。
脊柱扭轉式
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