四愛戴
愛戴之前曾出版瑜伽書籍《愛戴的瑜伽》，可以算是名副其實的明星瑜伽專家。愛戴表示，她本人一直有練習瑜伽健身和緩解壓力的習慣，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理心理情感和精神方面的能力，是一種達到身體心靈與精神和諧統一的運動方式。有感於演藝圈內的多起藝人自殺事件，讓她還萌生了開辦明星瑜伽班幫助大家緩解壓力的想法。
愛戴
盤點：練習瑜伽的十大明星（組圖）
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代女性很喜歡的一種運動，尤其是女明星，更是爭相恐後的學習。現在就讓我們來盤點下，看...
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