蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕搾打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
盤點降火食物 撲滅身體火氣
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，很多人開始進補，一般進補的食材都比較容易上火，稍不留神就讓身體上火了，此時就需要吃點降火食物，讓身體保持平衡。...
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