大姨媽走後一周內堅持吃它女人越活越年輕

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:大姨媽期間以及大姨媽走後一周，都是女性調理身體的最佳時機。吃什麼最好呢？銀耳、紅棗肯定是不錯的選擇，要是再加點其他的美容養身食材就更好了。...

不管是熱的涼的都超級好喝~~

在大姨媽之後的一個星期內食用，保證滿臉的膠原蛋白~~ 膠原蛋白是女人的美容院吃這些食物比喝藥水實惠》》》

大姨媽走後一周內堅持吃它

【銀耳的美容功效】

　銀耳是一種有補益作用的名貴補品。含有豐富的營養成分。除含有蛋白質脂肪碳水化合物粗纖維灰分以及鐵鈣磷胡蘿蔔素外，還含有維生素B1B2和C等。

銀耳同黑木耳一樣含有的膠質具有清胃，滌腸的作用。

銀耳還含有多種氨基酸，維生素和肝糖，具有強精補腎潤肺生津止咳降火潤腸養腎補氣和血強心壯體健腦提神等功效。

銀耳中還含有多種糖類物質，對惡性腫瘤有抑製作用，常飲銀耳湯還可以嫩膚美容。

長期堅持食用，越活越年輕，永遠擁有粉撲撲的小臉蛋~~

如果你銀耳吃膩了，不放試試如何外用，用銀耳搭配其他食材道菜譜www.daocaipu.com做出的面膜也超級美容哦....瞭解更多 >>>> 庭銀耳面膜的製作方法

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