放入鍋中之後，就等鍋沸騰吧~~
沸騰後轉小火，煮1個小時左右就差不多可以了；如果喜歡吃軟一點的銀耳，建議銀耳多泡幾個小時，隔夜最好。
盛出一碗來，這晶瑩剔透的，可是滿滿的膠原蛋白哦~~
大姨媽走後一周內堅持吃它 女人越活越年輕
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:大姨媽期間以及大姨媽走後一周，都是女性調理身體的最佳時機。吃什麼最好呢？銀耳、紅棗肯定是不錯的選擇，要是再加點其他的美容養身食材就更好了。...
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