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暖身只需養胃護咽 冬天再也不怕冷

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:寒冷的冬天,一出門就被風吹的忍不住直發抖,想要做個風度翩翩的女子,簡直太難了,大多數人都是選擇保暖來提高自己的御寒能力,其實身體在機身也可以保暖,只需要調理,就可以讓你由內暖到外,下面為你介紹冬季...

水果煮著吃 調理腸胃又暖身

  甘蔗汁

  做法

  1將甘蔗清洗乾淨後用刀剁成4節,削皮後豎著切為4段,再從中切一刀,把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中。加入沒過甘蔗段的清水即可。

  2水開後,轉小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡,繼續加入沒過甘蔗段的清水,接著熬煮,加入1-2塊冰糖後小火熬煮10分鐘後關火。

  3將熬煮好的甘蔗汁倒出,最後再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可。

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