百合
百合在生活中比較常用，百合味苦，性微寒，入心肺經。具有潤肺止咳清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺養胃的人 食用，比如慢性咳嗽肺結核口舌生瘡口乾口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。另外，百合也有清心潤肺安神定志的功效，失眠的人可以多吃一 些。但由於百合偏涼性，胃寒的患者要少用，風寒咳嗽虛寒出血脾胃不佳者忌食。
最滋養女人的10大食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
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