六過分節食
其壞影響主要有四點指甲和頭髮變脆；導致月經失調；降低血糖水平，使你無精打采；降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進式減肥和有恆心的運動，令肌肉結實，使新陳代謝等始終保持較高水平。
七不良姿勢
不良姿勢使你腹肌無力雙肩下垂背部壓力增大。
小編介紹的這七個禁忌，愛美的女性一定要記得，養成良好的習慣，就能變美嘍。
讓女性變醜的原因
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:不想要變醜的女性，一定要記得養生的禁忌，不然自己的都不知道為什麼變醜了，不用化妝也能讓自己變得漂亮的方法。...
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