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班族女性抗衰老必食的食物

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:現代職業女性的白領們,每天面對社會的壓力,生活的壓力,經常處於亞健康的狀態,可以嘗試通過食療的方法來提高自己的身體素質,快來試試以下幾種食物吧。...

 

4.炒焦一點,風味更濃。

洋蔥能給菜餚帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色。要達到這個效果,慢火加熱是重要的秘訣。具體做法是鍋裡倒一點油,放入切好的洋蔥,用小火加熱使洋蔥緩慢充分地釋放出糖分。偶爾翻炒一下可避免粘鍋,蓋上鍋蓋能保持溫度和濕度。

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