首頁 家常菜譜 中國菜譜 烘培 外國食譜 米面雜糧 飲食健康 時尚飲品 親子頻道 快樂廚房 健康養生

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 女性養生 > 女人一生不可錯過的23個抗衰老關鍵點

女人一生不可錯過的23個抗衰老關鍵點

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:隨著人類社會的進步，衰老及衰老相關疾病日益成為世界範圍內備受關注的醫學問題和社會問題。衰老是人類生命進程必經的一個階段，不可抗拒，但是可以延緩，未病先防。...

　　 2063歲多數人血糖明顯偏高。每天30分鐘運動可促進身體運用糖份的能力，可多吃高纖維??全麥或糙米。血糖升高將更加損害自40歲起即逐漸萎縮的腎臟功能。

　　 2165歲半數國內民眾有高血壓困擾。心血管功能此時明顯減退，需注意血壓是否升高，定期檢查血壓。勿吃過多鹽，少吃內臟，多蔬果，每天充分運動，以改善血液循環，避免造成心肌梗塞腦中風等病。

分享給朋友們：

打印

你可能還喜歡