下面給大家推薦一周瘦10斤的水果減肥餐
第1日
早餐生果1個鮮果汁1杯
中餐生果沙拉1碟水1杯
晚餐生果沙拉1碟鮮果汁1杯
第2日
早餐水果拼盤1碟清水1杯
中餐生菜沙拉1碟清水1杯
晚餐白灼青菜隨便生果2個
一周水果減肥食譜瘦10斤哦！
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:首先，選擇含糖較少的水果。蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。...
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