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腎虛6大危害 4種水果強效補腎養腎

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:女人一旦腎虛，很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習...

3黑加侖

　　黑加侖又叫黑醋栗黑豆果紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C322毫克的鉀和多種鈣鋅磷鎂和鐵等物質，具有降低血脂養腎抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。

　　另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性延緩衰老和防癌。

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