2桑葚
桑葚又叫桑果桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心肝腎經，具有補血滋陰生津潤燥和補肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素氨基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏延緩衰老。
腎虛6大危害 4種水果強效補腎養腎
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女人一旦腎虛，很容易出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚暗黃、黑眼圈加重、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。所以在日常的飲食習...
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