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常吃四種補腎水果不做腎虛女

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:一、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣...

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二桑葚

　　桑葚又叫桑果桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心肝腎經，具有補血滋陰生津潤燥和補肝益腎作用。

　　除此之外，桑葚還含有多種維生素氨基酸和胡蘿蔔素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏延緩衰老。

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