二禁貪食生冷
這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少甚至痛經。
三禁吃得太鹹
月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留，以保證女性不至於因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過鹹,會使瀦留加劇，誘發頭痛水腫等。
四禁飲咖啡濃茶。
很多女性月經期會出現緊張煩躁失眠等不適症狀，咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些症狀加重。
五禁過量飲酒
醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。
女人經期保養很重要 禁做13件傷身事
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女性養生，女人經期調養很重要，禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期，這段時期內呢有很多的講究和禁忌。女人經期十三禁，生理期間千萬不能做的事情，一定要注意的哈。好好注意女人經期十...
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