護肺番茄
英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
吃10種便宜食物從頭美到腳
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的\"還原食物\"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於\"還原食物\"呢?專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌...
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