甘薯
含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助於護膚美容。
10種食物讓女人皮膚白嫩一冬
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有ldquo;去黑黯、令面光澤rdquo;的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的...
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