2.人工甜味劑
發明使用人工甜味劑的初衷是用來代替砂糖,但它不具有任何營養價值。甜味劑有蔗糖葡萄糖果糖山梨醇麥芽糖醇甘草酸二鈉等天然甜味劑及人工合成的糖精等。主流人工甜味劑之一的阿巴斯甜同樣會誘發頭痛及關節痛,並且會令人更渴望甜食,從而攝取更多的糖分,效果適得其反。
3.反式脂肪酸
反式脂肪酸會粘附在動脈和毛細血管壁上,影響血液循環,間接使皮膚變得黯淡,讓人顯老,同時也會加大罹患心血管疾病的風險。
2.人工甜味劑
發明使用人工甜味劑的初衷是用來代替砂糖,但它不具有任何營養價值。甜味劑有蔗糖葡萄糖果糖山梨醇麥芽糖醇甘草酸二鈉等天然甜味劑及人工合成的糖精等。主流人工甜味劑之一的阿巴斯甜同樣會誘發頭痛及關節痛,並且會令人更渴望甜食,從而攝取更多的糖分,效果適得其反。
3.反式脂肪酸
反式脂肪酸會粘附在動脈和毛細血管壁上,影響血液循環,間接使皮膚變得黯淡,讓人顯老,同時也會加大罹患心血管疾病的風險。
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