維生素A類食物
牛肝牛奶製品鱈魚肝油雞蛋胡蘿蔔南瓜子和菠菜等。維生素A也是脂溶性的，有助於卵泡發育，可改善子宮環境。維生素A有兩個來源視黃醇和類胡蘿蔔素。前者多來自動物食品，後者多來自深黃色蔬果。
維生素E類食物
黃油等牛奶製品肉食葵花子杏仁深綠葉蔬菜初搾橄欖油雞蛋等。維生素E有助於人體對其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正常化，進而提高懷孕幾率。
有益女性懷孕的五大類食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在患不孕的越來越多，那麼女性想要懷孕吃哪些食物好呢？有益懷孕的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下有益女性懷孕的五大類食物：健康...
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