女性養生要多「藏」少「露」

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:女性養生要多ldquo;藏rdquo;少ldquo;露rdquo; 現代的女性愛美的心理多過於養生的心理。很多時候養生並不是光靠吃就能完成的，還要注意平時的衣...

　　空調代表了現代人的生活方式，夏天時陽氣浮散在外，天熱，我們都該保持毛孔的自然開瀉狀態，這叫“因天之時”，但要是在空調房裡一呆，毛孔又被關閉了，內裡寒，體外也寒，一部分寒氣趁機就從毛孔裡鑽了進來，溫差倒是差不多了，但熱氣就散不出去了，等出空調房時毛孔又再打開，被抑制的陽氣只好重新調整，幾進幾出，身體內部的氣機就亂了。

　　本來夏天是排出體內寒氣的最好時機，因為所有的毛孔都開著，高溫瑜伽，就要在40度高溫的空調房裡去排毒，可要是常常在空調冷風裡吃著冰激凌，繼續給身體內臟增加著寒冷，肯定就無法排除體內的毒素。所以千萬不要以為空調裡能吹出什麼自然風，那裡出來的只能是不當令的風，就是“虛邪賊風”，而這賊風就是中醫裡排在第一位的致病因素。

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