總掉頭髮說明你腎虛 4種養生食物最養腎

刊登日期：12-24- 點擊：次

【導讀】:中醫辨證調理上，針對「腎虛」問題者，常見頭髮稀疏，腰膝酸軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱。「氣血不足」者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛,改善掉發，平常可適當多加頭皮按摩，以手指輕微按壓頭部各...

頭髮乾枯怎樣滋潤

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。導致頭髮乾枯的原因很多。　首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯其原因有營養不良，營養失調，如維生素a缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，如染髮燙髮熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多等。頭髮乾枯可用中藥內服中藥外敷食膳療法推拿按摩等方法進行治療。中藥內服選用肉蓯蓉菟絲子生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30-50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心旱蓮子草白芷菊花旋覆花巨勝子蓽澄茄牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。