2灰白髮
正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。這屬自然現象，也不需治療。
如果突然一段時間內頭髮變白，多是由於體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因採取治療，往往白髮能重新變黑。
青壯年甚至少年長白髮俗稱“少白頭”，後天性少白頭引起的原因很多營養不良，如缺乏蛋白質維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白。另外，甲狀腺機能失調等也可致灰白髮。
總掉頭髮說明你腎虛 4種養生食物最養腎
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:中醫辨證調理上，針對「腎虛」問題者，常見頭髮稀疏，腰膝酸軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱。「氣血不足」者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛,改善掉發，平常可適當多加頭皮按摩，以手指輕微按壓頭部各...
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