刮痧在美容院應用得比較多，面部刮痧眼部刮痧頭部刮痧背部刮痧足背刮痧等等，不過有的美容院刮痧方式未必正確。不能亂刮一氣，把背部刮的跟西瓜皮一樣，會適得其反的，刮痧就是一種順勢而為的輔助手段，就是按照經絡本來的運行方向來助他一臂之力的，把阻塞的地方疏通一下，讓經絡順達，這樣才能運行得更暢快，通則不痛了。
可以利用了來刮痧的工具很多，專業的刮痧板梳子背搪瓷的勺子搪瓷碗邊木質的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧時候要注意皮膚的潤滑，尤其是在臉部刮痧的時候，否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多，有橄欖油潤膚露baby油，再不濟，色拉油也是ok的。
刮痧時，若順著經脈走的方向刮，效果更好，四肢背部腹部的刮痧方向一般都是從上到下的，或者是由內向外。個人在刮痧的時候，以面部頸部背部用得較多。
1舒筋通絡
肌肉緊張和疼痛常互為因果關係，刮痧治療消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。
2活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”“祛瘀生新”的作用。
3調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
刮痧的注意事項
一般飯後不能馬上刮痧，原理上文有述;超過晚上十點以後也不建議刮痧，身體開始進入休養生息的時間了，刮痧讓血脈動起來，跟身體的需求相違背了;刮痧的時候注意防風，以免受風感冒等;背部刮痧等需要他人協助;刮痧之前和之後都要注意氣血的補充，多喝紅糖水紅棗湯五穀雜糧粥等補充氣血，因為刮痧也是耗費氣血的活啊，人體得依靠氣血把身體裡的垃圾頂出來，要記住痧不是靠刮得越重就出來得越多，而是本來垃圾就存在於身體內，刮痧是一個促因，給他們一個排除的契機，健康的人，刮痧力度在大都出不了多少痧，而該部位有問題的人，特別是酸啊疼的部位，輕輕一刮，痧就爭先恐後地出來了。
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