肌肉痛吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。
盤點那些最易出人命的8大運動
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:大家都覺得通過運動健身可以讓自己的身體更加的健康，殊不知，有些運動會給人的身體帶來一定的傷害，下面為你盤點那些最易出人命的8大運動。...
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