隨著自行車的運動不斷發展，加入自行車運動的車友越來越多。不過，自行車作為一個有一定速度的戶外運動，本身具有一定的危險性。自行車騎行過程中，常會碰到路況不佳，行人突然出現等不確定因素，由於個人本身的騎乘經驗不同，這些因素都是自行車運動所潛藏的危機。為了保證騎行安全，遇到突發情況，我們是該先剎前剎還是後剎，必須要先樹立正確的觀念。
由於運動自行車與一般的通勤類自行車在設計上有很大的不同，剎車的控制力度過大很容易造成抱死。
一些運動自行車廠商在自行車新車上面會貼有的“注意先剎後剎，再剎前剎”的警示標誌。這個警示並不能說是錯誤的，但也不能視為真理。因為這個標示主要針對接觸自行車不久的業餘車手，為防止新車手因緊急情況下，控制失誤先剎前剎的力度過大，造成前輪抱死，向前空翻的危險。
先剎後剎，再剎前剎的剎車方式，在平直的平路或者是上坡路段，一般不會造成太多的危險。不過如果進入林道，或者山地騎行，還是採用這種剎車方式則有可能會造成危險。
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