28個養生傳言 你信了嗎？現代社會，大家越來越注重養生，而一些以訛傳訛的養生傳言，卻讓大家分不清東南西北。今天讓小編來為大家告訴你其中的真假吧！
1 不吃早飯易得膽結石
真相傳言為真哦。
解釋因為即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積容易形成膽結石。另外，不吃中飯和晚飯也會容易得結石。所以，求求，哪怕您再忙，也要記得吃三餐哦，畢竟“人是鐵，飯是鋼”哦~
2 吃大骨頭湯能補鈣
真相這條傳言是假的。
解釋要想補鈣，湯裡面的鈣一定要比較多，可是骨頭裡的鈣非常難溶解出來，結果湯裡面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶裡鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣的作用。
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