5糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙。但18粒花生就相當於一勺油，能夠產生90千卡的熱量。
飯後養生必吃的五種零食
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在越來越多的人開始養生，也漸漸的學會了一些養生之道，最好的養生方法還是食療，多吃一些對身體好的食物，下面為你介紹飯後養生必吃的五種零食。...
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