燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材 道菜譜www.daocaipu.com，如蘋果葡萄乾，營養又能促進排便！
你知道嗎，人體藏著七種毒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:人們的日常生活中，人體的新陳代謝會產生不利於身體健康的物質，就被稱為毒，一旦毒素在體內積累的太多，會導致很多疾病，那你知道人體藏著七種毒嗎？...
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