4補而戒膩
對於身體狀態不太好，脾胃者來說，首先是要恢復脾胃的功能，否則服再多的補物也是無用。因此，冬令進補不要過於滋膩厚味，以易於消化為準則。
5戒以貴賤論英雄
對於如何進補，最好能在醫生指導下進行。對於補藥，不要抱著越貴越好越貴越有效的想法。
6戒惟補藥而補
對於想長壽者來說，光靠補藥不是好辦法。還要注意適當的鍛煉飲食調整多用大腦避邪就靜等，才能達到真正意義上的。
結語冬季雖然是進補的好時節，但是要切記戒亂進補，補而戒偏，外感戒補等常見問題。
不得不知的六大健康小常識
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始關注養生知識，冬季又是進補的好時節，當然是不能錯過的，下面為你介紹不得不知的六大健康小常識。...
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