小白菜中的維生素B維生素B6泛酸等，具有緩解精神緊張的功能，多吃有助於保持平靜的心態。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜製作菜餚時，炒煮時間不宜過長，以免營養流失。脾胃虛寒大便溏薄者，不宜多食小白菜。
九個黃金養生點
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著人們的生活水平不斷的提高，養生早就稱為時下最熱門的話題了，九個養生時間點讓你的身體輕輕鬆鬆變得健康，快來看看吧。...
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