不會休息就不會工作 讓自己學會休息
也許我們常常聽到身邊的人抱怨，說自己工作太忙沒有時間去休息。其實，這種說法只能證明他的生活出現了不協調的狀態，或許是他還不能夠做好工作計劃，或是工作缺乏系統性。這樣的人讓自己連上廁所的時間都沒有，整日忙碌疲憊不堪，但其實是他不會好好協調工作和休息時間。長此以往，人們長期處於疲勞狀態中會導致個人注意力不集中精神和工作狀態都會受到影響，從而讓自己的工作效率更加低下。所以說，捨不得休息時間的人，絕對不是一個聰明的人，要想更好地工作首先要更好地休息。
既然用“做”解決“累”，用積極休息取代消極放縱是人們追求的一種狀態，那麼寡人也在此為大家總結一些放鬆的好方法，讓你學會如何休息。首先，我們可以將唱歌和泡吧的時間換成看漫畫運動的時間;同時大家可以讓自己在週末多學習一項技能;此外在週末的時候外出踏青或選個小長假去旅行也是很好的選擇;最後外出社交，也能讓自己在交朋友的同時體會到生活的樂趣。
結語很多人當身體疲憊的時候，都會選擇睡覺，認為一覺醒來身體就沒有那麼累了，但不是所有人都適合這個方法的，有些人運動後反而覺得很解乏。
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