紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
不同體質進補原則
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雖然冬季是進補的好時節，但也要注意，不同體質的人是要有不同的進補原則的，對症進補，才補的健康哦。...
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