山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
不同體質進補原則
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雖然冬季是進補的好時節，但也要注意，不同體質的人是要有不同的進補原則的，對症進補，才補的健康哦。...
必知18種最牛的排毒食物
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