3緊致光澤--蘋果
看著普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止眾多疾病的“全方位健康水果”。蘋果所含的多糖鉀果膠酒石酸蘋果酸枸櫞酸多酚黃酮等，能有效減緩人體疲勞，提供全面營養。而其含有的鋅元素，更是人體多種重要酶的組成元素，有增強記憶力的功效。
中醫
蘋果性味甘涼，有除煩解暑生津潤肺開胃等功效。此外，蘋果中的原花青素還有強化骨骼維持酸鹼平衡預防結腸癌等作用。
美容
含有大量的維他命C和蘋果酚，能有效抑制黑色素，幫助消除皮膚上的色斑，增加血色素，讓肌膚散發紅潤光澤。
盤點美容護膚的八種水果
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:水果不僅能夠幫我們補充營養，帶來美的享受，還能夠幫助女性改善自身的肌膚問題，一定要記住本文提到的八種水果，改善肌膚就靠他們了。...
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