2.指甲上的白斑並不表明缺鈣。白斑是常見的，無害的，並不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板上留下的痕跡。
3.指甲和頭髮都由蛋白質構成。指甲和頭髮都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲，如維生素蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。
做好日常保健更長壽，每天只需1分鐘
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的人經濟條件好了，就開始尋求各種能夠延長壽命的方法，很多人甚至花費大價錢購買各種昂貴的保健產品，其實只要養成良好的生活習慣，下面就為你介紹每天花一分鐘就能起到健康長壽的目的。...
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