五意大利蒜蓉煮青口
原料1磅活青口,1/2杯乾白葡萄酒,一棵青蔥,一瓣切碎的大蒜,一小勺鹽, 1/2 茶匙1/4 杯切碎的歐芹和羅勒,一大勺橄欖油
做法
1沖洗乾淨青口,刮去表面髒污,除去殼上附生的海藻。
2大湯鍋加水,加酒 青蔥 大蒜和鹽,燉 5 分鐘或更長,直到水滾開。
3添加青口 ,加蓋,並調高溫度。
4燉煮約5分鐘或更長,直到所有青口張開口。
5加進切碎的新鮮香草和橄欖油。
6迅速攪拌後,從火上移除。
7將青口連湯帶料倒入大海碗中立即食用。
結語冬季,雖然天氣嚴寒,但胃口卻大開,多吃一些進補的食物,補充夏季流失的營養再好不過。