記憶力減退吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。
日常小事也能忙裡偷閒「減壓」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:生活在一線城市的人們，每天面對的壓力很大，如果採用運動的方式去解壓，可能沒有那麼多時間，而且很多人很懶，不如在日常小事中，忙裡偷閒，也能「減壓」哦。...
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