5更有效地組織你的工作
可能的話把工作分攤或委派以減小工作強度。別認為你是惟一能夠做好這項工作的人，這樣可能會給自己帶來更多的工作，你的工作強度就大大增加了。
6建立良好的辦公室關係
與同事建立有益的愉快的合作的關係;與老闆建立有效的支持性的關係，理解老闆的問題並讓老闆也理解你的問題，瞭解自己和老闆在工作中的權利和義務。
7及時總結，妥善計劃
對所有的出色工作都記錄在案，並不時查閱，一是總結經驗，二是為自己尋找自信。為將要進行的工作，制定一些短期計劃，做盡可能細緻的準備。
8適當的運動
每天尋找時間放鬆，如呼吸新鮮空氣，做適量的運動，散步，時常出入一下辦公室，變換一下環境，這些活動有助於釋放壓力，放鬆大腦，恢復精力。
結語壓力，每個人都有，當你面對壓力的時候，可以看看幽默的視頻，發發呆，聊聊天，做自己喜歡的事情，再不行就運動一下，都是不錯的方法哦。
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