食物不僅能夠提供營養和能量，還具有治療的功效，有些食物天生就具有治療疾病的功效，比如香蕉可以治療痛經，酸奶可以治療口臭等。
1香蕉
適用痛經
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經的作用，可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠減輕腹痛。
2酸奶
適用口臭
之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，並為口腔創造一個健康的環境。
3全穀物食物
適用抗乳腺癌
燕麥片全麥麵包和糙米等全穀物食物含有豐富的膳食纖維。美國一項研究表明，女性每天至少攝入30克膳食纖維，患乳腺癌的幾率減半。
4奶酪
適用護牙
澳大利亞牙科學會的研究表明，除了豐富的鈣磷等牙齒營養物質外，奶酪還含有獨特的酪蛋白，它能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，提高口腔環境的PH值，抑制細菌生長，堅固牙胚。
5鮭魚
適用護心
鮭魚含有很多有益心臟的脂肪酸，能提高血液中的“好”膽固醇含量。鮭魚肉中的歐米伽—3脂肪酸能有效對抗心臟病。
6糖
適用打嗝
吞下一茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。但不要過量，糖會讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。
7橄欖或檸檬
適用暈動病
暈動病讓你的身體分泌過多的唾液，產生噁心想吐的感覺。橄欖中的化合物——單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液，幫助消除作嘔的感覺。只要感覺身體不適，就立刻吃上兩顆，檸檬汁也具有同樣效用。
結語食物還具有治療的功效，這一定讓你覺得很震驚，沒錯本文就為你介紹了七種具有治療功效的食物，你記住了嗎?
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