5.適量攝取菇類。菇類含有多糖體成分，研究證實其具有調節提升免疫能力的作用。
你知道哪些蔬果可以提高免疫力嗎？
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在日常生活中，如果我們的免疫力底下，可以調節一下我們的飲食，通過改變飲食習慣來增強我們的免疫力，但切記免疫力不是越高越好哦。...
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