設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 冬季水果「煮著吃」營養更養身

冬季水果「煮著吃」營養更養身

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:現代保健養生學教育我們,要常吃蔬菜和水果。尤其是水果,不僅營養豐富,吃起來可口,而且還有美容等功效。但是,在寒冷的冬季,生吃冰涼的水果,肚子似乎總愛「鬧情緒」。尤其是胃腸功能虛弱的讀者朋友,估計更...

柚子渾身都是寶

  8香辣柚子皮的做法

  做此菜的特點是要辣,如果不辣就與濃味的柚子皮的特點不相稱了。注意了,一定要放辣點的辣椒。

  主料柚子皮

  輔料辣椒豆豉青蒜芹菜姜粒鴨肉汁

  步驟

  1將柚子皮去外層青皮,然後斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日換清水一次。此浸水是為去除柚子皮的苦澀味

  2將浸好水的柚子皮撈出,擠干水,放鍋中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青澀。

  3將煸干水的柚子皮裝起鍋。

  4)鍋中放多些油,柚子皮非常吸油的。將油燒熱,放入姜粒辣椒豆豉,翻炒。

  5)將柚子皮放入鍋中,翻炒一陣。

  6)倒入兩勺多點鴨肉汁,翻炒。

  7)放入青蒜芹菜粒,加雞精白鹽生抽,翻炒

  結語柚子渾身都是寶,現在大家瞭解了柚子有哪些寶,好好利用起來吧。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片